Heilfasten an der
Ostsee

Fasten mit Freude und Genuss

Fastenwandern

in der Holsteinischen Schweiz


Der Ort liegt im idyllischen Hinterland der Hohwachter Bucht, in der Probstei, und ist nur wenige Kilometer von der Ostseeküste entfernt. Es verbindet die Ruhe der ländlichen Umgebung mit der Nähe zu den schönen Ostseestränden. Eingebettet in die idyllische Landschaft der Probstei, im ruhigen Hinterland der Hohwachter Bucht, liegt der Ort nur wenige Kilometer von der Küste entfernt. Hier verbindet sich entspanntes Landleben ideal mit der Nähe zu den Stränden der Ostsee.

Seit 15 Jahren faste ich selbst zweimal im Jahr und bin ausgebildete Fastenleiterin. Geboren im Bergischen Land hat es mich schon immer ans Meer gezogen. Meine Berufe als Schreinerin und Architektin hinter mir lassend, lebe ich heute in Lütjenburg an der Ostsee und begleite mit Freude Teilnehmer durch eine heilsame Woche in der wohltuenden Natur.

Die körperliche Betätigung an der frischen Luft verstärkt den Effekt des Fastens und ein gesteigertes, körperliches Wohlbefinden stellt sich ein. Das Fastenwandern setzt ungeahnte Energien frei und belebt alle unsere Sinne. Unser Körper, Geist und Seele atmet auf, lässt los, wir verlieren Pfunde und gewinnen neue Aussichten für unser Leben.

Britta Steinprinz

Heilfasten an der Ostsee

Tagesablauf

Ein Tag beim Fastenwandern

Am Morgen unterwegs Am Morgen

Qi Gong & Frühstück

8 Uhr Qi Gong Übungen im Freien (freiwillig). Danach stärkt uns das gemeinsame Frühstück mit Austausch, Tagesplanung und viel Tee, Fruchtsäften und Wasser für eine Wanderung.

Ruhe am Mittag in den Dünen Am Mittag

Ruhe & Körperpflege

Nach der Rückkehr von unserer Wanderung dient die Mittags- und Nachmittagszeit der Ruhe: schlafen, schwimmen, in die Sauna gehen, Einläufe und Leberwickel. Viel Tee und Wasser trinken!

Abendstimmung am Strand Am Abend

Gemeinsame Gemüsesuppe

Um 18:30 Uhr sitzen wir wieder gemeinsam zusammen, genießen eine dünne Gemüsesuppe als Abendessen und tauschen uns aus. Anschließend wieder freie Zeit für Körperpflege oder Ruhe.

Termine & Anmeldung

Die nächste Fastenwoche

Zeitraum Fastenwoche von sonntags bis samstags.
Nächste Termine
  • Auf Anfrage
Buchung & Anfrage Buchung und Anfrage telefonisch und über Anmeldeformular.
Anmeldeformular Bitte das ausgefüllte Kontaktformular zurücksenden an steinprinzbritta@gmail.com – Formblatt Haftungsausschluss (PDF)
Ort Südlich der Hohwachter Bucht im ländlichen Hinterland der Ostseeküste.
Fastenort